Sağlam yaşamaq, gənc qalmaq və xəstəliklərdən qorunmaq üçün bədənimizdəki iltihab proseslərini minimuma endirmək şərtdi

Bütün təbiət hadisələri kimi, bitkilər də Yaradanın möcüzəsidir. Hər bitkinin özünəməxsus xüsusiyyətləri və faydaları v

Makademya fındığı yüksək miqdarda sağlam təkli doymamış yağlar, minerallar və antioksidantlar ehtiva edən qidalı bir çə

1. Vitamin nədir? - Vitaminlər sağlamlığımız, həmçinin orqanizmimizdə maddələr mübadiləsinin normal fəaliyyəti üçün la

Zəncəfil və sarıkökün populyarlığına son qoyacaq yeni araşdırmanın nəticələri açıqlanıb. Son elmi tədqiqatlar mə

Zəncəfil və sarıkökün populyarlığına son qoyacaq yeni araşdırmanın nəticələri açıqlanıb. Son elmi tədqiqatlar mətbəximi

Kiçik yarpaqları ilə tanınan cincilim kalori başına düşən vitamin və mineral sıxlığına görə ispanaq, kələm və brokkoli

100% meyvə və ya tərəvəz şirələrinin tərkibindəki mikroelementlər və birləşmələr antioksidant və iltihabəleyhinə təsir

ABŞ-də aparılan və 47 fərqli meyvə-tərəvəzi əhatə edən analizdə hər bir qidanın vitamin və mineral sıxlığı yoxlanılıb.

Balqabaq düzgün hazırlanma və ölçülü istifadə zamanı qanda şəkərin təhlükəli sıçrayışlarına səbəb olmur. Lakin x

Səhərlər limonlu su içmək qaraciyər üçün faydalıdırmı? Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu içki ölçülü şəkildə istehlak ed

İspanaq sağlamlıq üçün çox faydalı olan yarpaqlı tərəvəzlərdən biridir və tibbdə qidalanma baxımından geniş tövsiyə olu

Mətbəxlərin kəskin və iştahaaçan ədviyyatı olan zəncəfil, əksəriyyətimiz üçün yeməklərə ləzzət qatan sadəcə bir deta

Çoxumuz meyvəni qabığından təmizləyərək istehlak etməyin daha təmiz olduğunu düşünürük. Lakin tədqiqatlar göstərir ki,

Türkiyəli dermatoloq Dr. Lela Ahlemann gözəllik və sağlamlıq üçün əla faydalar təklif edən sadə bir içki reseptini p

Alma sirkəsi istifadə edilərkən mütləq su ilə durulaşdırılmalıdır. Turşulu quruluşa malik olduğu üçün onu saf halda içm

Qış fəsli, bağlı məkanlarda uzun müddət qalmaq və kütləvi tədbirlər infeksiyaların yüksək yayılma riskini artırır. Bu s

Bəzi tərəvəzlər dadına görə uşaqların sevmədiyi qidalar arasında yer alır. Milli.Az xəbər verir ki, parılan araşdırmala

Son illər təbii üsullara maraq artdıqca, dəriyə qulluq üçün ev şəraitində hazırlanan içkilər də populyarlaşıb. Sosial ş

Meyvə şirələri vitamin və mineral anbarı olsa da, düzgün seçim etmək sağlamlıq üçün çox vacibdir. Hər meyvə şirəsinin b

Həkimlər rasiona həftədə ən azı bir-iki dəfə qarabaşaq əlavə etməyi tövsiyə edir, bu sağlamlığı əhəmiyyətli dərəcədə mö